*
Как же интересно и приятно наблюдать за окружающим миром.... Парк Сокольники в 8.30 уже проснувшийся, свежий, бодрый, манящий сладковатым запахом липы и влажным горько-кислым запахом лиственницы, создающей оущещние полета... Тишина, покой, мудрость.. и в то же время легкость и радость жизни окружает тебя со всех сторон... В 9 часов зачем-то запустили аттракционы, и включили фонтан...забавно наблюдать за фонтаном в дождь.....и вокруг появились люди.. уже не только тени сотрудников в зеленых куртках, сливающихся с парком и двигающихся в его ритме... но и какие-то машины, шумы инородные... люди с рюкзаками.. возмущенные разговоры...Ближе к 10 ощущение от парка абсолютно другое.. он стал совсем "для людей"... природа как будто заснула, и стал отчетливее ощущаться город - как будто более асфальт стал более выпуклым, на переднем плане стали заметнее кафешки и жизнь вокруг них..и парк стал наполняться радостью другого порядка..
*
Сходила на класс динамической медитации.... Вспомнила давно забытые ощущения собственного тела.. Удивительно, но по "команде" действительно могу отдельно напрягать отдельные части тела... Оказалось достаточно тяжело напрячься отдельно нижнюю часть тела, и при этом расслабить верхнюю, и издавать еще какие-то звуки... но вообще-то очень забавно
... Практически 2 часа пролетели незаметно.
*
Как же интересно и приятно наблюдать за окружающим миром.... Парк Сокольники в 8.30 уже проснувшийся, свежий, бодрый, манящий сладковатым запахом липы и влажным горько-кислым запахом лиственницы, создающей оущещние полета... Тишина, покой, мудрость.. и в то же время легкость и радость жизни окружает тебя со всех сторон... В 9 часов зачем-то запустили аттракционы, и включили фонтан...забавно наблюдать за фонтаном в дождь.....и вокруг появились люди.. уже не только тени сотрудников в зеленых куртках, сливающихся с парком и двигающихся в его ритме... но и какие-то машины, шумы инородные... люди с рюкзаками.. возмущенные разговоры...Ближе к 10 ощущение от парка абсолютно другое.. он стал совсем "для людей"... природа как будто заснула, и стал отчетливее ощущаться город - как будто более асфальт стал более выпуклым, на переднем плане стали заметнее кафешки и жизнь вокруг них..и парк стал наполняться радостью другого порядка..
*
Сходила на класс динамической медитации.... Вспомнила давно забытые ощущения собственного тела.. Удивительно, но по "команде" действительно могу отдельно напрягать отдельные части тела... Оказалось достаточно тяжело напрячься отдельно нижнюю часть тела, и при этом расслабить верхнюю, и издавать еще какие-то звуки... но вообще-то очень забавно
... Практически 2 часа пролетели незаметно.*